Auteur Sujet: Succédané du kayak !  (Lu 860 fois)

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Hors ligne gasparddebesse

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Succédané du kayak !
« le: 28 mai 2017, 16:50:15 »
En ce moment, je ne fais pas de kayak, mais de la marche aquatique.
J'ai découvert ça cet hiver en Méditerrannée (par zéro degrés dehors et 10 dans l'eau, brrr...).
Ça fait un bien fou dans toutes les parties du corps, étant un exercice très complet et non traumatisant.
Mes principaux bénéfices vont à une épaule mal en point et à un pied (aponévrosite plantaire).
Je pratique ça soit en lac (Sanguinet) soit dans le Bassin, où l'exercice se corse avec la lutte contre le courant de marée.
Je pense que c'est de plus un excellent entrainement (assouplissement et musculation) pour le kayak, dont les mouvements des membres supérieurs se rapprochent beaucoup.
D'ailleurs, cela peut se pratiquer aussi avec une pagaie double, mais ce n'est pas mon option du moment.
  • Dag Côtier, Gumotex Twist 2

Hors ligne Pacificateur

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  • Vous avez l'heure, j'ai le temps.
Re : Succédané du kayak !
« Réponse #1 le: 10 janvier 2019, 14:40:26 »
Salut Gaspard. ou en es tu depuis 2017, avec cette "discipline" de marche ?
car j'aimerais comprendre, pour ton épaule. tu marche avec quelle tenue, une combi néoprène ? et tes épaules sont du coup... sous l'eau, ou pas du tout  ?
Si vous avez des liens, je suis preneur. ayant vu un jour, un reportage avec une pagaie. ça tire bien, alors !
  • Sur l'eau, dans l'eau et parfois sous l'eau !
Kayak: Riu Mar S'Trenc/ Riu-Mar Xatrac/  Z Pro Flash FL100/ Avec ma chienne: Old Town Dirigo 140. Pas encore vu l'eau: Nélo Viper 51 (rénovation)/ Aqua marina betta hm K010.3.
Pagaie: Fenn 6/Braca Typhoon 60/Double Dutch/Grey Owl Tempest/G-Power Twister/Prijon Praia/Trad de moi: red cédar.

Hors ligne dejah

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    • SophiaOutdoor
Re : Succédané du kayak !
« Réponse #2 le: 10 janvier 2019, 14:50:52 »
Le nom officiel de la pratique : longe-côte et ça se développe aussi en méditerranée là où il y a des semblant de plages.
  • P&H Delphin 155 / Sipre Ackua Fun (lui) Venture Easky 15 LV (elle) Bic Full HP2 (nous)
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