Auteur Sujet: esquimautage  (Lu 2719 fois)

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esquimautage
« le: 29 octobre 2014, 22:50:03 »
bonjour, je recherche quelqu"un pour m'apprendre l'esquimautage le lundi ou le mardi du coté de la tremblade
je n'ai pas d'autre jour de dispo
cordialement, laurent
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Re : esquimautage
« Réponse #1 le: 07 novembre 2014, 21:53:39 »
Si tu ne trouves personnes tu peux aussi apprendre seul, c’est un peu plus pénible mais ça se fait.
Tout d’abord regarde des vidéos expliquant le mouvement.
Après commence par travailler le coup de hanche. Tu attrape un point fixe avec les mains et tu t’entraîne avec les hanches à retourner le kayak. Au début ne mets pas le kayak complètement à l'envers, petit à petit tu le retournera de plus en plus.


Une fois que tu as compris le mouvement de hanche il va falloir passer à la pagaie  :jumpy:
Ayant fait la grande majorité de mes exercices d'esquimautage en solo j'ai cherché le meilleurs moyen d'apprendre le coup de pagaie. Pour ça j'ai utilisé un paddle float.
Placé sur le haut de ta pale il va l’empêcher de plonger sous l'eau quand tu fera la "circulaire" et t'apporter un appui bien supérieur.
Quand tu aura bien assimilé le trio hanche + pagaie + position du corps tu pourra dégonfler un peu le paddle float, puis encore un peu plus au fur et à mesure.
Pour te mettre dans les meilleurs conditions commence avec pince nez + lunettes de plongée tu sera plus à l'aise. Commence aussi dans un endroit ou il n'y a pas énormément de fond et ou tu pourra venir pousser avec la pagaie pour te remettre à l'endroit. Ça t'évitera d'avoir à sortir à chaque fois que tu rate ton esquimautage.
Et après y'a pas de secret, il faut le travailler encore et encore et encore et encore (oui oui, tout ça !) et pas seulement dans les conditions les plus faciles  :good:
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Re : Re : esquimautage
« Réponse #2 le: 08 novembre 2014, 00:56:09 »
Pour ça j'ai utilisé un paddle float.
Placé sur le haut de ta pale il va l’empêcher de plonger sous l'eau quand tu fera la "circulaire" et t'apporter un appui bien supérieur.
Quand tu aura bien assimilé le trio hanche + pagaie + position du corps tu pourra dégonfler un peu le paddle float, puis encore un peu plus au fur et à mesure.
Pour te mettre dans les meilleurs conditions commence avec pince nez + lunettes de plongée tu sera plus à l'aise. Commence aussi dans un endroit ou il n'y a pas énormément de fond et ou tu pourra venir pousser avec la pagaie pour te remettre à l'endroit. Ça t'évitera d'avoir à sortir à chaque fois que tu rate ton esquimautage.

C'est exactement la technique que j'ai utilisé, et ça a fonctionné :good:
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Re : esquimautage
« Réponse #3 le: 08 novembre 2014, 09:43:02 »
Bonne idée  :good:
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Re : esquimautage
« Réponse #4 le: 08 novembre 2014, 10:29:29 »
J'ai commencé comme ça aussi, pour le moment sur un point fixe ça passe, sans rien, pas encore, mais je vais m'y remettre  :yes:
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Hors ligne danyel

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Re : esquimautage
« Réponse #5 le: 08 novembre 2014, 11:04:37 »
moi j'ai pas fait comme ça du tout  :nan:


j'ai progressé très vite en apnée :W  et en vidange de kayak :lol:
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Re : esquimautage
« Réponse #6 le: 08 novembre 2014, 22:51:21 »
salut a tous ceux qui m'ont répondu et au autres
le coup du paddle float , j'y avais penser mais pensais que ça allait me donner de mauvaises habitudes,j'ai regarder maintes video et autres explications, mais le coup de hanche , je l'ai pas, donc apparement , c'est l'essentiel de l'esquimautage, donc faut que je travail ça à fond, lundi entrainement, pour ce qui est de la remontée et du vidage, ça je suis au top maintenant , et pas moyen de m'inscrire dans un club, pas les bons horaires
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Hors ligne danyel

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Re : esquimautage
« Réponse #7 le: 09 novembre 2014, 11:00:32 »
oui pour être plus sérieux dans ma réponse, je crois que ça prend une bonne souplesse et une bonne tonicité au niveau abdominal/lombaire ce qui permet de basculer le bateau aisément et sollicite moins l'appui pagaie, pour preuve les cadors qui font de la rivière et des chutes, esquimautent aisément sans pagaies.
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Re : esquimautage
« Réponse #8 le: 10 novembre 2014, 17:28:35 »
Oui le coup de hanche c'est vraiment le truc le plus important.
En gros c'est qui va retourner ton kayak, ta pagaie elle va te servir à sortir ton corps de l'eau.


Quand l'esquimautage est bien fait (ce qui est rarement mon cas  :W ) tu ne force pas avec le haut du corps.
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